7月12日，迎着晨曦，我院“桥和路的相遇”暑期实践团继续来到西仪社区慈善老年大学，开展今天的养生知识和抖音使用方法讲座。

为解决居民养生知识杂糅，难以分辨养生知识科学性等问题，实践团以科普为主，为居民讲解养生知识。与此同时，实践团讲述了一些实用的辨识技巧为居民的科学养生保驾护航。老年人纷纷表示平日接触的养生知识真假难辨，如今则有了不小的提升。

实践团成员讲解养生知识

在大多数年轻人眼里，老年人是保守、严谨和朴素的代名词，平时的休闲娱乐无外是太极、唠嗑、打麻将。但许多老年人沧桑的外表下，却有着一颗不服老的心。最近爆火的抖音APP，逐渐成为老年人日常娱乐的方式。实践团结合西仪社区慈善老年大学实际，开展了一堂别开生面的讲座，讲述抖音的使用方法。

实践团成员讲述抖音用法

为解决老年人不会使用抖音的困境，实践团将PPT讲解和手把手教学相结合，细致入微地讲解了抖音各方面的功能，并结合自身拍摄抖音视频的实践经历，讲述了拍摄抖音的一些小技巧。老年人纷纷打开抖音，紧跟实践团的讲解节奏进行学习，并提出了许多操作上的问题，实践团一一为其解答。

老人们认真学习如何拍摄抖音

对于老年人群体来说，确保身心健康至关重要。实践团本次活动不仅介绍了实用的养生方法，还为老年人的日常休闲活动提供了新方向。经过本次活动，实践团成员发现老年人并不是顽固不化的，他们也渴望获取新的知识。作为年轻一辈，我们应当更准确地把握老年人的需求，及时给予回应，让他们的生活更加绚丽多姿！

实践团与社区慈善老年大学工作人员合影